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冷热水交替真实体验?
昨晚的天气真冷,脚都冻僵了。回到家,我看到热水器里的热水已经烧开了。我想知道是否要冷热水交替洗澡?
这么冷的天气,一想到冷水就浑身起鸡皮疙瘩。再加上这几天有点咳嗽,就想算了,明天再洗吧。我立刻发现是自我在作怪。因为,我知道冷热水交替洗澡对身体有很大的好处可以促进全身血液循环,打通经络,而且还不花~
最终,“大我”战胜了“小我”。热水结束后,刺骨的冰凉的水冲到了我的身上,我感觉好舒服,但几分钟前我还是很害怕!冷热水交替,凉爽!连续来回几次后,用冷水洗完,发现自己不觉得冷了,呼吸也顺畅了很多。
虽然只是洗澡这么一件小事,却也经历了复杂的思维模式。我们的生活不就是由许许多多这样那样的小事组成的吗?每一次的突破,都是一次自我的成长。每一次放下自我,就是在放弃成长的机会,你就得倒退。冷热水交替,凉凉的。
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