对于一些擦身体乳会胖吗的相关题，以及每天喝两杯高钙奶会胖吗？的话题，想必很多人都想知道，下来听小编解说。
每天喝两杯高钙奶会胖吗？
每天喝两杯高钙牛奶会发胖，可以少喝，如果喂多了，很容易造成肥胖，而且肥胖后身体很难减肥，喝多喝水，积极参加锻炼，多吃蔬菜和水果，禁止吃辛辣刺激性食物，不抽烟喝酒，避免过度劳累和熬夜。
配方奶和鲜牛奶哪个更容易长胖？
配方奶会让你发胖，喝鲜牛奶通常不会让你发胖。因为鲜牛奶并不是特别高能量的食品，所以牛奶的营养成分比较齐全。因此，每天按照建议量进食并不是肥胖的原因之一。
一般情况下，中国营养学会建议成人每天摄入300克牛奶。牛奶不仅提供优质蛋白质，也是人体钙的良好来源。当然，如果喝得太多，比如把牛奶当水喝，就容易导致能量摄入高，容易发胖。按照合理饮食的原则，每天喝300克牛奶，就能提供160大卡左右的能量，不会导致身体发胖，所以每天按照建议量吃就可以了。
日常生活中，牛奶可以促进脂肪代谢，抑制冠心病的发生。它含有镇静神经的物质，能有效帮助睡眠。但牛奶不宜空腹喝。最好先吃点东西，降低乳糖的浓度，这样才能促进营养物质的吸收。
舒化奶的热量？
约为44大卡。
舒化奶是一种低脂牛奶，主要针对乳糖不耐受人群。它是通过乳糖酶降解乳糖而制成的。每100毫升舒化奶约含热量44大卡，脂肪15克。热量和脂肪含量都比较低，喝后一般不容易发胖。舒化奶还含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，容易被人体吸收。喝了舒化奶后，到户外散步可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
本篇文章对擦身体乳会胖吗和每天喝两杯高钙奶会胖吗？的题作详细解，希望对诸位有所帮助。